Все прелести Айкидо даже русского стиля, впрочем как любое восточное единоборство, не являются той защитой на улице если там ты один, и другое что не всё можно мспользовать на той же улице. Занимаясь даже на тренировках и хотя это было давно, одна небольшая травма всё же осталась от сильного давления.
ПО АЙКИДО ПО СИСТЕМе Любомира Врачеревича, программу поясов с названиями техник, некоторые из которых я давно освоил выложу позже здесь, чтобы не затерялись.